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玩不转手机?智慧助老服务帮上海老年人硬核健身
发布时间:2021-09-01 点击: 次 编辑:admin

  “说实在的,网上预约对小年轻而言很简单,但对我们这样年纪(比较大)的人而言,还是有些难度。”过去,申城的几个社区健身场馆入口处,时不时能听到这样的声音。在智能时代和社会老龄化的压力下,如何让老年人享受健身乐趣,也成了备受关注的问题。

  近日,市体育局下发了《关于开展“智慧助老”行动加强老年人体育服务的指导意见》。这份“智慧助老大礼包”的出现,加上各社区对于相关问题的重视,将让申城老年人健身不再困难。

  每个周末,位于大宁公园的健身长廊,总会迎来不少锻炼的市民,其中有不少是老年人。“公园里的器材比较新,也都配备了智能芯片,能给市民们带来更好的健身体验。”可老年人怎么玩转这些“新玩意”?面对这一问题,静安区体育局群体科副科长张祺笑着指了指器材边的几个年轻身影,“指导员会帮助他们的。”

  走在这个全市最大的社区健身公园里,不时能听到指导员耐心的讲解声。“老师傅,你手机微信打开一下,扫一扫就行,很快的。”10秒钟后,一张完整的器材使用示意图,就出现在了健身者眼前的小屏幕上,“你看啊,师傅,你先双脚用力向前推,然后再向上提……”据了解,每一位健身指导员都经过专业培训,对器材的使用方式相当熟悉,最大程度地为老年朋友扫除了后顾之忧。除了大宁健身公园,位于市中心区域的徐家汇公园篮球场,也是不少中老年朋友爱去的健身场地。据了解,除微信小程序预约外,场馆方特意保留了一定的现场预约名额,以方便中老年篮球爱好者。

  在场地方不断提供方便的同时,本市的中老年健身群体也在努力拥抱智能。在上月底的年度总结表彰大会上,上海市老年人体育协会方面透露,各区在2020年通过推出微信小程序使用指南、创办线上赛事活动等形式,为老年群体“插上”智慧的翅膀。考虑到疫情防控的要求,2021年,市老体协还将进一步推广和普及智能设备的应用技能,让更多老年朋友解锁“智能”这阻挡在健身前的最后一道门。

  阳光明媚的上午时段,徐汇区康健街道的社区健身公园里热闹非凡,运动场边的“乐活空间”更成为社区老年朋友的“健身乐园”。

  “不少人认为老年人只适合广场舞,但事实并不是这样。”康健街道办事处副主任任褚苇坦言,只要找准定位,老年人健身也可以“很硬核”。此言不假,在这个空间里,有专为老年人设置的跑步机、平衡器等健身设备,还有按摩椅、肌肉康复等专业理疗器械,更为行动不便的居民开辟了专门的通道……从2019年对外开放以来,已经有许多老年人爱上了这个乐活空间,这一切,都源自精准服务。

  “康健社区人口密度较大,中老年人占比较高,因此在健身苑点器材的设置上,相关各方都找到了相应的侧重点。”任褚苇表示。从前台设置的现金支付点、茶水接饮点,到室外步道边的智能体质监测仪和紧急呼救按钮,一个个看似不经意的设置,换来的是中老年居民锻炼的便利,以及健身苑点的高人气,更践行着“人民城市人民建,人民城市为人们”的理念。

  统计数据显示,截至2019年底,上海户籍人口中60岁及以上老年人超过了518万,占户籍总人口比例三成以上。如此背景下,《意见》的出台,给广大老年健身爱好者吃下了一颗“定心丸”。未来,更多方便老年人健身的服务和措施,还将陆续落地,“老骥伏枥,志在千里”,老年健身有望成为申城又一道独特的风景线。(记者 陆玮鑫)

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